okmagazine.com (2011/1/24) - Evan Lysacek ‘Obsessed’ With Skating, Warmth

久しぶりにＯＫ！マガジンでのインタビュー記事です。
翻訳してご紹介します。（元記事はこちら）


Evan Lysacek ‘Obsessed’ With Skating, Warmth


When Evan Lysacek attends the Disney On Ice Princess Wishes opening night gala to benefit Figure Skating In Harlem held Friday at NYC’s Madison Square Garden, memories rush back.

金曜日にニューヨークのマディゾン・スクエア・ガーデンで開催されるフィギュアスケーティング・イン・ハーレムへの寄付のため、『Disney On Ice Princess Wishes』オープニング・ナイトの祭典に出席したエヴァン・ライサチェックは慌しく思い出を呼び起こしていた。

The Dancing With The Stars runner-up, 25, remembers hitting a Stars On Ice show in his native Chicago, and becoming inspired to pursue the sport.

ダンシング・ウィズ・ザ・スターズで次点となった２５歳のライサチェックは、彼の地元であるシカゴにスターズ・オン・アイスショーがやってきたのを機に、この競技をやり遂げる気になったことを思い出したのだという。

“I actually decided I wanted to be an Olympian first,” he tells me before hitting a buffet that includes cheeseburgers, French fries, Caesar salad and chocolate chip cookies. “I remember when I was six years old, I watched Michael Jordan win the 1992 Olympics. It was the summer Olympics in Barcelona. The second gold medal was the captain of the U.S. men’s team, and I said ‘I want to be at the Olympics.’ A couple years later, skating became my vehicle. I started skating when I was 8, almost 9. When I graduated from high school in 2003, that’s when I decided I wanted to train and make the Olympics.”

「実際のところ、そのとき最初にオリンピック選手になりたいって思ったんですよ」と、彼は話してくれた。チーズバーガーにフライドポテト、シーザーサラダ、チョコレートチップクッキーを含むビュッフェがやってくる前のことだ。「僕が６歳のとき、1992年のオリンピックでマイケル・ジョーダンが優勝したのを見たのをよく覚えています。あれはバルセロナ夏季オリンピックでした。アメリカ男子チームにとって二度目の金メダルで、僕は『オリンピックに出たい！』って言ってたんですよ。二年後、スケートがその達成手段となったわけです。８歳、いえ殆ど９歳になりかけた頃にスケートを始めました。2003年に高校を卒業して、オリンピック選手になるために練習をするのだと決意したのがそのときです」

Keeping up wasn’t always easy.

だが、その気持ちを維持するのはいつも容易ではなかったとのことだ。

“You have to be in love with what you’re doing,” he says. “Sports are hard. There are good days, and there are difficult days once you reach an elite level. But even at a lower level, there are hard days where you fall down and it hurts badly. If you love what you’re doing, you’ll get through the tough days. The good days are easier to get through because you’re happy to be doing something you love.”

「自分のやっていることをいつも好きでないといけないんです」と彼は言う。「スポーツは困難なものです。エリートレベルに達している時点では、良い日も悪い日も巡ってくるわけですから。だけど下位レベルであっても、失敗して酷く怪我をするような厳しい日々があるのです。もし自分のやっていることが大好きなのであれば、つらい日々も乗り越えることはできますよ。良い日は簡単に過ぎ去ってしまうものです。そういうときは大好きなことをやっていて幸せなのですから」

He adds, “Later in my career, I had disappointing results or I had difficulty learning a specific element and felt like maybe this was never going to happen for me. And then I changed all of my training, and it became more of an obsession for me. I look back now and I wouldn’t change a thing, but I became very regimented in my life, and that’s what works for me. That’s a key to success.”

「キャリアの後半で、僕は（試合の）結果やある特定の技の習得の難しさに失望して、こんなことは今までになかったと感じていました。それでトレーニング方法を全て変えてみたんです。でもそれは僕にとって、さらなる強迫観念となってしまったのです。今振り返ってみれば、変えなくてもよかったのです。生活の中でとても厳格に管理されていましたが、それが僕には効果的だったのですから。それが成功するキーポイントですね」と彼は付け加えている。

How did he update his regimen?

彼は日々の食事をどのように改めていたのだろう？

“I added hours to my training. I started training 8-10 hours a day instead of five or six. I ate the same food at the same time every single day. I stressed my sleep habits. I never went out, I didn’t want to be sick. I made sure I logged enough hours running outside to get vitamin D. It was about routine. I’m a creature of habit, so I found pleasure in that. But as an individual, I had to take it to the point of obsession. It became my obsession.”

「トレーニングを数時間増やしていました。一日に５時間から６時間やる代わりに８時間から１０時間練習することを始めたのです。毎日毎日、同じ時間に同じものを食べていました。睡眠習慣には苦しみましたね。すぐには寝ませんでした、病気にはなりたくなかったので。外を数時間、ビタミンDを得るのに十分なくらい走るようにしていました。日々のルーティンはそんな感じでしたね。僕は習慣から抜け出せないタイプなので、そういう生活に喜びを見出していました。だけど個人的には、それに取りつかれていると言ってもおかしくはないのだと理解しなくてはならなかったのです。それは僕の強迫観念になっていたのですから」

Because it’s frigid outside, I’m hoping Evan can share a tip for keeping warm.

酷く寒い屋外だからこそ、エヴァンが暖かくするアドバイスをくれると期待しているのだが・・・

“I keep warm inside until the moment I have to go take my coat off and do my routine outside,” he tells me. “Keeping your heart rate up is important. If you’re working out outside, keep warm before you even go out so that your body temperature is high.”

「屋外で自分の演技をやるのにコートを脱がなくてはならなくなるその瞬間まで、身体の中を暖かくするようにしていますよ」と彼は教えてくれた。「心拍数を高い状態に保っておくことが大切です。もし屋外で練習するなら、体温を上げるために外へ出て行く直前まで暖かくしておくといいですよ」

Wait, no special assistance like those sticky Grabber Warmers?

えっ、グラバー・ウォーマーズみたいな特別なものはいらないんですか？

“I don’t use them. It’s all natural. Natural heat, that’s right.”

「僕はそういうのは使いません。全部自然のままですよ。自然の熱、まさにそれが一番ですから！」